加利福尼亞州里弗賽德 – 一個心理學家團隊發(fā)現(xiàn)，工作記憶 – 一個功能性心靈的基本組成部分 – 與三個與健康有關的因素：睡眠，年齡和抑郁情緒之間存在強烈關聯(lián)。該團隊還報告說，每個因素都與工作記憶的不同方面有關。

工作記憶是短期記憶的一部分，它可以臨時存儲和管理認知任務所需的信息，如學習，推理和理解。工作記憶與許多高級認知功能密切相關，包括智力，創(chuàng)造性解決問題，語言和行動計劃。它在我們處理，使用和記憶信息的方式中起著重要作用。

由加州大學河濱分校心理學助理教授張偉偉領導的研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡與工作記憶的“定性”方面呈負相關 – 即記憶的強度或準確程度。換句話說，人越老，人的記憶越弱，越不精確。相比之下，睡眠質量差和情緒低落與記憶之前經(jīng)歷的事件 – 工作記憶的“定量”方面的可能性降低有關。

“其他研究人員已將這些因素分別與整體工作記憶功能聯(lián)系起來，但我們的工作研究了這些因素與記憶質量和數(shù)量的關系 – 這是第一次這樣做，”張說。“所有三個因素都是相互關聯(lián)的。例如，老年人比年輕人更容易出現(xiàn)消極情緒。睡眠質量差也常常與情緒低落有關。以前對這些關系的調查中使用的零碎方法 – 檢查一個人之間的關系這些與健康有關的因素和工作記憶 – 可能會開啟觀察到的影響可能受其他因素影響的可能性?！?/p>

研究人員是第一個統(tǒng)計分離這三個因素對工作記憶數(shù)量和質量的影響的研究人員。雖然這三個因素共同引起了對霧記憶的共同抱怨，但它們似乎以不同的方式表現(xiàn)，并且可能由大腦中潛在的獨立機制引起。這些發(fā)現(xiàn)可能導致未來的干預和治療，以抵消這些因素對工作記憶的負面影響。

研究結果發(fā)表在“國際神經(jīng)心理學會期刊”上。

研究人員進行了兩項研究。在第一項研究中，他們對110名大學生進行了自我報告的睡眠質量和抑郁情緒測量以及他們與工作記憶實驗測量的獨立關系。在第二項研究中，研究人員對社區(qū)的31名成員進行了抽樣調查，年齡從21歲到77歲不等。在這項研究中，研究人員調查了年齡及其與工作記憶的關系。

“我們現(xiàn)在更加自信這些因素如何影響工作記憶，”張說?！斑@可以讓我們更好地了解與年齡相關的癡呆癥的潛在機制。為了使心靈發(fā)揮最佳作用，老年人必須確保他們有良好的睡眠質量并保持良好的心情?！?/p>